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Il lavoro da remoto, ha cambiato gli ambienti della nostra casa rendendoli in parte, veri e propri “uffici” con sedie e scrivanie non del tutto idonee per il corretto svolgimento delle attività. Per questo è fondamentale ascoltare il proprio corpo e ricorrere alla “ginnastica da scrivania” o “ginnastica da smart working”. Quest’ultima è semplice da …

Leggi tutto “Ginnastica da Smart Working”